PERSONAL TRAINING
für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, Wohlbefinden & Gesundheit
Arbeiten mit Deinem Coach aus Leidenschaft
Ich helfe dir dabei, schmerzfrei und beweglich zu werden – ohne unnötige Trends, leere Versprechen oder fragwürdige Methoden. Denn bewährte Ansätze führen nachhaltig zum Erfolg.
Ich bin Mona Althenn, Gründerin von MonAthletics und es ist meine Leidenschaft Menschen zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen – auf eine nachhaltige und gesunde Weise. Mit langjähriger Erfahrung im Personal Training und fundierten Fortbildungen in den Bereichen Bewegung, Gesundheit und Rehatraining, habe ich mir zum Ziel gesetzt, dich mit meinem individuellen Ansatz zu unterstützen.​
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Ob du Schmerzen lindern, deine Muskulatur aufbauen oder einfach fitter und aktiver werden möchtest – bei MonAthletics stehst du im Mittelpunkt. Jeder Trainingsplan wird speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, damit du dich rundum wohlfühlst und deine Fortschritte spürst. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Lebensqualität zu steigern und deine Ziele zu verwirklichen!
Warum MonAthletics?
Motivation durch Erfolg
Bei MonAthletics messen wir regelmäßig deine Fortschritte, um dich kontinuierlich zu motivieren und deine Ziele effektiv zu erreichen. Durch klare Erfolgskontrollen siehst du, wie weit du gekommen bist, und kannst deine Erfolge direkt spüren – das hält dich auf Kurs und steigert deine Motivation!
Mehr Spaß durch Schmerzreduktion
Gezieltes Krafttraining baut Muskulatur auf und lindert körperliche Beschwerden. Weniger Schmerzen bedeuten mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität – so macht auch der Alltag wieder Spaß!
Effizienz durch
gezieltes Testing
Wir identifizieren deine Schwachstellen und arbeiten gezielt daran – für schnelle und nachhaltige Erfolge. Durch regelmäßige Tests überwachen wir deinen Fortschritt und passen dein Training kontinuierlich an, um maximale Ergebnisse zu erzielen. So stellen wir sicher, dass du immer auf dem richtigen Weg bist.
ANGEBOTE
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WAS MEINE KUNDEN SAGEN
