Damit wir für dich den optimalen Weg festlegen können, führe ich einen Eingangscheck durch. Wir werden verschiedene Messungen wie beispielsweise eine Körperfettmessung, sowie Mobilitätstests durchführen. Weiter füllen wir einen Gesundheitsfragebogen aus und definieren Deine Ziele. Anschließend schauen wir welche Terminmöglichkeiten du hast und was in deinem Budget liegt um das Optimalste rauszuholen. Wir entscheiden gemeinsam, welche Kombination aus Training und Ernährung für dich die beste Lösung darstellt und erhältst dann bereits die ersten Tipps. Nach diesem Termin ist die Ausrichtung klar und der erste Schritt auf dem Weg zu Deinem Ziel getan!

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Damit der Termin reibungslos ablaufen kann, pack bitte kurze Sportsachen ein. Wenn du möchtest, machen wir bereits ein Foto für den Vorher-/Nachher-Vergleich.

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Ich freue mich dich kennenzulernen!

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