Um den optimalen Weg für dich zu finden, starten wir mit einem Eingangscheck. Dabei führen wir verschiedene Tests und Messungen durch, wie eine Körperfettmessung und Mobilitätstests. Außerdem besprechen wir deine Gesundheit mithilfe eines Fragebogens und definieren gemeinsam deine Ziele.

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Wir prüfen, welche Terminmöglichkeiten in deinen Alltag passen und welches Budget das Beste aus deinem Training herausholt. Gemeinsam legen wir fest, welche Kombination aus Training und Ernährung ideal für dich ist – inklusive erster Tipps, die du direkt umsetzen kannst. Nach diesem Termin hast du einen klaren Plan und den ersten Schritt Richtung Ziel gemacht!

Bring bitte kurze Sportsachen mit, damit alles reibungslos abläuft. Wenn du möchtest, machen.​

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Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!